Il n’aura échappé à personne que le prince Laurent de Belgique a changé de silhouette ces derniers mois. Le frère du roi Philippe a perdu plus de 30 kilos en deux ans grâce à un régime. Le prince Laurent s’est confié sur ses motivations pour perdre du poids et sur son nouveau régime alimentaire.
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La perte de poids importante du prince Laurent
Le prince Laurent paraissait amaigri lors de ses derniers engagements publics. Il ne s’agissait pas simplement d’une impression puisque le prince a perdu 32 kilos. Il est passé de 134 à 102 kilos en deux ans, explique-t-il à Het Laatste Nieuws. Le prince de 58 ans a raconté qu’il a simplement pris conscience qu’il devait perdre du poids pour rester en forme et en bonne santé. Il l’a fait pour se sentir mieux dans sa peau. «Je me sentais gros et moche», dit-il sans détour au quotidien flamand.
Quel est le régime adopté par le frère du roi des Belges ? Il a s’est simplement imposé une réduction des portions à table. «Mon régime ? Manger juste moins. Parfois, j’avais envie de manger mes oreillers par faim, mais je devais vraiment me débarrasser de ces kilos en trop», alors le prince a persévéré et s’en est tenu à sa bonne résolution. «Au lieu d’une assiette de spaghettis de 300 grammes, j’en mange désormais une de 50 grammes».
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Le prince Laurent a pris conscience qu’on nous habitue à manger en trop grandes quantités. «Nous pensons avoir besoin de toute cette nourriture, mais ce n’est pas le cas. Pendant mon régime, je mangeais un peu le matin et l’après-midi, mais peu ou rien le soir.» Le prince Laurent, adepte du vélo, s’est aussi remis à faire des activités physiques plus régulières. «Je marche plus et de temps en temps je saute sur mon vélo. Cela me fait me sentir mieux que jamais, car être gros est très mauvais pour la santé. Un jour, une femme m’a dit que j’étais moche et gros. J’ai pensé qu’elle avait raison. Ce n’était pas difficile à entendre parce que c’était juste la vérité.»
Le prince Laurent, qui a inauguré une statue à Bruges la semaine dernière en dégustant une portion de frites avec de la mayonnaise, a également souffert du coronavirus. Le prince a aussi des antécédents de problèmes respiratoires depuis qu’il avait été plongé dans un coma artificiel en 2014, alors qu’on le soignait pour une pneumonie. Son épouse, la princesse Claire, a également souffert du coronavirus après s’être remise d’une longue maladie. Ces derniers problèmes médicaux ont fait prendre conscience au prince Laurent qu’il était important de prendre soin de son corps.
